تمرین مهارتهای رفتار درمانی دیالکتیکی: تمرینات عملی DBT برای یادگیری ذهن آگاهی، اثربخشی میانفردی، تنظیم هیجان و تحمل پریشانی
رفتاردرمانی رفتاردرمانی دیالکتیکی
تمرین مهارتهای رفتار درمانی دیالکتیکی: تمرینات عملی DBT برای یادگیری ذهن آگاهی، اثربخشی میانفردی، تنظیم هیجان و تحمل پریشانی
رفتاردرمانی رفتاردرمانی دیالکتیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، با هدف راهنمایی مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیک برای دو گروه از افراد نگاشته شده است. اول برای افرادی که در رفتاردرمانی دیالکتیک هستند و دوم برای هر فردی که با احساسات فراگیر کلنجار میرود. این کتاب ساختار یافته است تا اینکه یادگیری آسانتر باشد. هر یک از مهارتهای کلیدی در دو فصل اساسی و پیشرفته در برگرفته شدهاند بهجز ذهن آگاهی که فصلهای بیشتری دارد. فصلها مهارتهای اساسی مفاهیم ضروری را آموزش میدهند، مؤلفههای مهارتی جدید را شناسایی میکنند و خواننده را از مراحل اولیه برای کسب مهارت هدایت میکنند.
