ورزش و نقش آن در سلامتی
سلامتی ورزش ورزش - اثر فیزیولوژیکی
ورزش و نقش آن در سلامتی
سلامتی ورزش ورزش - اثر فیزیولوژیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، مؤلف بر آن است تا با گردآوری و بیان برخی از مفاهیم ورزش، اثرات ورزش بر جسم و روح و تناسباندام افراد، نقش مواد غذایی در بدن و برخی از اطلاعات عمومی را در اختیار مخاطب قرار دهد. روانشناسی ورزشی، یادگیری حرکتی، مدیریت ورزشی، کسب سلامت جسمانی، میزان مصرف مایعات در ورزشکاران، مهارت و توانایی، نکات بهداشتی به هنگام فعالیت ورزشی، تمرین ذهنی، تربیتبدنی تطبیقی، تمرین هوازی، طناب زدن برای تناسباندام، اهمیت مهارتهای روانی در ورزشکاران و ... مورد بررسی و توجه قرار گرفته است.
