عادتهای اتمی: یک راه آسان و اثبات شده برای ساختن عادتهای خوب و ترک عادتهای بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
عادتهای اتمی: یک راه آسان و اثبات شده برای ساختن عادتهای خوب و ترک عادتهای بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
عادتهای اتمی، مجموعه کاملی از راهکارهای مختلف و قابل اجراست که حاصل تجارب موفقیتها و شکستهای صدها نفر است. جیمز کلیر در این کتاب، به شما یاد میدهد که چگونه تنها با به وجود آوردن چند تغییر کوچک در زندگیتان، به اهداف خود دست یابید. رویکردی که بدون توجه به اینکه از کجا شروع میکنید یا سعی در تغییر چه چیزی دارید، موثر خواهد بود. استراتژیهایی که در این کتاب پوشش داده شده، مربوط به هر کسی است که به دنبال یک سیستم گام به گام برای پیشرفت باشد؛ حالا مرکز اهداف شما در زمینه سلامت، پول، بهرهوری، روابط، یا همه موارد فوق باشد. تا زمانی که رفتار انسانی مطرح باشد، این کتاب راهنمای شما خواهد بود.
