هاتا یوگا
هاتا یوگا
دراین کتاب، تمرینهای مختلفی به منظور آموزش یوگا برای معلولین و افراد سالم فراهم آمده است مولف ذیل اصول کلی و مقدماتی پرانایاما (کنترل تنفس) و حرکات مربوط به آن را شرح داده، همچنین جنبههایی درمانی آن را ذکر نموده است.