پرورش اندام و تمرینات سوپر در سه ماهه

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تغذیه تمرین‌های ورزشی

پرورش اندام و تمرینات سوپر در سه ماهه

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تغذیه تمرین‌های ورزشی

قیمت

25,000

تاریخ نشر

13781102

شابک

978-964-449-017-0

تلفن

66966697

ناشر

علم و ورزش

پدیدآور

نويسنده : زین ، فرانک - نويسنده : زین ، کریستین - به‌اهتمام : محمدعلی‌نژاد ، پژمان - مترجم : پویان ، ژیلا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

لاغری و تناسب اندام: روش کوچک‌کردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...

لاغری موضعی فقط در 30 روز

تمرینات انفجاری حجم جلو و پشت بازو در 7 هفته

پرورش اندام و بدنسازی نوین (از آغاز تا پایان)

فیزیولوژی علم تمرین برای ورزشکاران و غیر ورزشکاران

برنامه‌های قدرتی بالاتنه

تمرینات قدرتی با توپ‌های بدنسازی

تناسب اندام و سلامتی پس از 50 سال (تناسب اندام و سلامتی پس از دوره 50 سالگی)

آموزش تمرینات توان "حداکثر نیرو در کمترین زمان ممکن"

تناسب اندام در شکم و پهلو (تمرینات پیشرفته ورزشکاران، تمرینات در منزل)

100 روش پیشرفته حرفه‌ای در پرورش اندام

تمرین‌های قدرتی برای سالمندان

تمرینات با وزنه: برای رشته‌های مختلف ورزشی

آموزش مسئوليت‌پذيري از طريق فعاليت‌هاي جسماني