فیزیولوژی و عضلات در پرورش اندام
زیبایی اندام تمرینهای ورزشی
فیزیولوژی و عضلات در پرورش اندام
زیبایی اندام تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مطالب این کتاب در 6قسمت تنظیم یافته است و در هر قسمت با استفاده از تصاویر متعدد، حرکات و تمرینهای مربوط به تقویت عضلات سینه، بازو، سرشانهها، عضلات پشت، شکم و پاها توضیح داده شده است.
