روانسوزی و راههای غلبه بر آن
خودسازی فشار روانی دلزدگی
روانسوزی و راههای غلبه بر آن
خودسازی فشار روانی دلزدگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسندگان در این کتاب که به حوزة روانشناسی عمومی و رواندرمانی اختصاص دارد، به بررسی علل و روند پیدایش استرس و «روانسوزی» (وضعیتی از فرسودگی جسمی ـ فیزیکی، احساسی ـ روانی و ذهنی است که در پی شکست رؤیاها، امیدها، آرزوها و یا خیانت افراد به وجود میآید)، و راههای عملی و تجربی مقابله با آنها پرداختهاند. چگونگی کاستن ضربآهنگ کار؛ حفظ و نگهداری ارزشها؛ ارتقای شخصیت خویش؛ بازبینی دوبارة خویش و... از مباحث عملی و تجربی کتاب در مقابله با روانسوزی است. لازم به ذکر است در پایان هر فصل از کتاب نویسندگان با طرح سؤالهای ابتکاری مخاطبان را در رسیدن به شناخت واقعی از شخصیت و روند زندگی خود و همچنین رهایی از بحران روانسوزی یاری کردهاند.
