HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

قیمت

292,000

تاریخ نشر

13960303

شابک

978-600-355-147-3

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

مترجم : یزدان‌پرست‌چهارمحالی ، بهاره

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 180 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 180 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

تمرین در آب

تمرینات قدرتی ویژه: دستورالعمل‌های کاربردی برای مربیان

تنفس صحیح برای عملکرد بهینه: تمرینات کاربردی برای یوگا و پیلاتس

تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

مبانی تمرینات قدرتی و آماده‌سازی (ACSM): سازگاری‌های فیزیولوژیکی

زمانبندی تمرینات قدرتی در والیبال

پیلاتس معلق: تمرینات کاربردی، افزایش مهارت

هنر تراشیدن بدن: تمرینات بدنسازی بانوان

انعطاف‌پذیری و حرکات کششی

تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

طراحی تمرین برای گروه‌های ورزشی مختلف

اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

کسب مهارت در ورزش