کتاب کوچک سلامتی: روشهای سادهی رسیدن به سلامتی و آرامش ذهن و جسم به کمک آیورودا
بهداشت شخصی پزشکی سنتی گیاهدرمانی گیاهان دارویی - واژهنامهها - انگلیسی
کتاب کوچک سلامتی: روشهای سادهی رسیدن به سلامتی و آرامش ذهن و جسم به کمک آیورودا
بهداشت شخصی پزشکی سنتی گیاهدرمانی گیاهان دارویی - واژهنامهها - انگلیسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آیورودا ـ نظام درمان سنتی هند ـ قدمتی پنجهزارساله دارد و بر بسیاری از شیوههای درمانی جهان تاثیر گذاشته است. این طب شاخههای متعددی دارد و بسیاری از جنبههای سلامت و درمان را تحت پوشش قرار میدهد، اما تاکید اصلی این کتاب بر آن نوع از تغذیه و شیوة زندگی است که برای زندگی امروزی مناسب است. نگارنده در این کتاب توصیههایی کلی دربارة تغذیة مناسب، درمانهای جنبی شامل ماساژ، ورزش، رنگ، کریستالها، گیاهان و ادویهجات مطرح کرده است و همچنین به بیماریهای رایجی که میتوان آنها را به سادگی درمان کرد، پرداخته است.
