اثرات استرس بر افسردگی
افسردگی - درمان خودشناسی فشار روانی
اثرات استرس بر افسردگی
افسردگی - درمان خودشناسی فشار روانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
افسردگي شايعترين اختلال خلقي و عاطفي و بزرگترين بيماري رواني قرن حاضر است. به بيان سادهتر، افسردگي يك واكنش رواني، زيستي در برابر فشارها و استرسهاي زندگي است. چنين حالت واكنش و اختلال خلقي محدود به زمان و مكان خاصي نيست و ميتواند در هر زمان و هر مكان و براي هر شخصي در هر موقعيتي كه باشد پديد آيد. استرس و افسردگي با هم رابطه مستقيمي دارند. در تحقيق پيش رو سعي شده اثرات استرس بر افسردگي نشان داده شود و با روشهاي ساده و كاربردي بدون نياز به دارو و روشهاي پيچيده مشكلات افسردگي حل شود.
