برای جستجو با فیلترهای دلخواه میتوانید
اینجا
را کلیک نمایید
کشش برای 50+: یک برنامه سفارشی جهت افزایش انعطافپذیری، جلوگیری از آسیب و لذت بردن از یک سبک زندگی فعال
ناشر: مبانی
چاپ 1
سال 1398
144 صفحه
شومیز
0 ریال
مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی: برنامه تمرینی کم شدت جهت افزایش قدرت، تراکم استخوان و بهبود وضعیت بدن
ناشر: مبانی
چاپ 1
سال 1398
174 صفحه
شومیز
0 ریال
شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به در و بازگشت دامنه حرکتی
ناشر: حتمی
چاپ 1
سال 1399
128 صفحه
شومیز
0 ریال
تمرینات با چرخ شکم: 50 تمرین برای تقویت عضلات ناحیه مرکزی، عضلات دستها، پاها و پشت
ناشر: پادینا
چاپ 1
سال 1401
98 صفحه
شومیز
0 ریال
تمرینات فوم رول: راهنمای گام به گام تمرینات کششی، تقویتی و تکنیکهای بازتوانی
ناشر: اندیشه سلامت
چاپ 1
سال 1402
162 صفحه
شومیز
0 ریال
بازتوانی آسیبهای اسکلتی عضلانی بوسیله تمرینات با کش
ناشر: اندیشه سلامت
چاپ 1
سال 1402
192 صفحه
شومیز
0 ریال
بازتوانی آسیبهای اسکلتی عضلانی بوسیله تمرینات با کش
ناشر: پادینا
چاپ 1
سال 1402
124 صفحه
شومیز
0 ریال
تمرینات کششی برای افراد بالای 50 سال (برنامهی ویژه برای افزایش انعطافپذیری، اجتناب از آسیبدیدگی و لذت بردن از سبک زندگی فعال)
ناشر: اندیشمندان یزد
چاپ 2
سال 1402
220 صفحه
شومیز
0 ریال
تمرینات با فوم ورزشی: راهنمای گام به گام کشش، تقویت و روشهای توانبخشی
ناشر: طنین دانش
چاپ 1
سال 1402
184 صفحه
شومیز
0 ریال
کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی: اصول گام به گام کشش تقویت و تکنیکهای توانبخشی
ناشر: حتمی
چاپ 1
سال 1403
112 صفحه
شومیز
0 ریال
گروه موضوعی
نوع چاپ