هیجان آیندهمحور: راههای شناخت و درمان اضطراب به زبان ساده (به انضمام درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی (SAD))
شناختدرمانی اضطراب - به زبان ساده جمعهراسی
هیجان آیندهمحور: راههای شناخت و درمان اضطراب به زبان ساده (به انضمام درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی (SAD))
شناختدرمانی اضطراب - به زبان ساده جمعهراسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، براي کساني که در حال مبارزه با تحمل استرس و اضطراب هستند و براي رواندرمانگراني که به دنبال رويکرد درماني اثربخش شناختي رفتاري (CBT) هستند ميتواند مفيد باشد. راهبردهاي ارائهشده در اين کتاب ميتواند کمکحال درمانگران و مراجعان باشد.
