تمرینات کششی برای غواصی آزاد (یک برنامه آموزشی 4 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی جهت افزایش انعطاف‌پذیری، غواصی در عمق بیشتر و نگه‌داشتن طولانی‌تر نفس)

غواصی آزاد تمرینات کششی

تمرینات کششی برای غواصی آزاد (یک برنامه آموزشی 4 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی جهت افزایش انعطاف‌پذیری، غواصی در عمق بیشتر و نگه‌داشتن طولانی‌تر نفس)

غواصی آزاد تمرینات کششی

قیمت

385,000

تاریخ نشر

14000227

شابک

978-622-97498-4-5

تلفن

88079478

ناشر

فیزیک برتر

پدیدآور

نويسنده : لروی ، گرت - مترجم : روشن‌مهر ، سعید - مترجم : غزالیان ، فرشاد - مترجم : رحیمی ، محمد

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

797.23

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 86 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

797.23

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 86 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

ایزومتریک (تکنیک‌های ساده تمرینات ایزومتریک برای ساختن عضلات و افزایش قدرت عضلات) (Matt schiferle)

TRX تمرینات تعلیقی

تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

شکمت را بساز (مطالبی که شما ورزشکاران نیاز دارید برای ساختن شکم ایده‌آل بدانید)

تمرین با باندها و کش‌های ورزشی (ناگفته‌های تمرینات ورزشی در منزل و باشگاه، با کش‌ها و باندهای ورزشی)

بدنسازی کامل برای والیبال

پرورش اندام: پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

تمرین برای برنده‌شدن: یادگیری و آموزش سطح بالای تنیس روی میز

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

شنا: اوج آمادگی با 100 جلسه تمرین

تمرینات قدرتی در فوتبال

آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید

تمرینات تکنیکی شنا

تمرینات آستانه لاکتات