نقش ورزش در سلامتی روحی و جسمی
ورزش - جنبههای روانشناسی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشدرمانی
نقش ورزش در سلامتی روحی و جسمی
ورزش - جنبههای روانشناسی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اين کتاب بر مبناي فرمول ورزش مستمر تهيه و تدوين گرديده است که ميتواند سلامتي هر فردي را تأمين نمايد. بزرگترين مشکل در تغيير شيوه زندگي است که بايد سبد غذايي و ورزشي خود را ملاحظه و عوارض ناشي از عدم تحرک، چاقي و عادات غلط زندگي را شناخته و به همراه آن، فراگيري مهارتها در زمينه علوم تربيتبدني، روانشناسي، تغذيه و فعاليت صحيح و بهبود شيوه کسب سلامتي، شيوه غلط زندگي را اصلاح کرد. اين کتاب راهکارهايي قابلاجرا در اختيار خواننده قرار ميدهد.
