تکنیک‌های شگفت‌انگیز پرورش اندام: تمرینات حرفه‌ای، چگونگی برنامه تمرینات

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

تکنیک‌های شگفت‌انگیز پرورش اندام: تمرینات حرفه‌ای، چگونگی برنامه تمرینات

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

قیمت

300,000

تاریخ نشر

13970605

شابک

978-600-7356-59-3

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : پاکولسکی ، بن - مترجم : امیری ، احسان - مترجم : مرادیان ، کیوان - مترجم : صادقی ، مهدی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 248 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 248 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

باشگاه بدنسازی: نکته‌ها + بایدها + نبایدها

شنا: اوج آمادگی با 100 جلسه تمرین

TRX تمرینات تعلیقی

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

آمادگی بدنی در فوتبال

فیزیولوژی ورزش کاربردی

آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال

101 برنامه تمرینی پرورش اندام

تمرینات مقاومتی در بدنسازی

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی