حذف محدودیت‌ها با تمرین‌های HIIT

تمرین‌های ورزشی تمرین‌های تناوبی

حذف محدودیت‌ها با تمرین‌های HIIT

تمرین‌های ورزشی تمرین‌های تناوبی

قیمت

650,000

تاریخ نشر

14010311

شابک

978-622-278-413-3

تلفن

66574262

ناشر

راز نهان

پدیدآور

نويسنده : کراویتس ، لن - مترجم : رحیمی ، ایمان - مترجم : سهرابی ، سمیه - مترجم : نامنی ، ساره - مترجم : فلاح‌دار ، انسیه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 236 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 236 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

ورزش و تربیت بدنی برای همه

سلامت جسمانی، ورزش و تربیت بدنی از نگاه تعالیم دینی و قرآن

روش‌های بیومکانیکی برای تمرینات اصلاحی: پیشرفته

سرعت و چابکی در ورزش

بهبود عملکرد ورزشی در دوهای استقامت و نیمه‌استقامت

چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

اصول و مبانی تربیت بدنی

ورزش و ماساژ زیبایی صورت: تکنیک‌های ماساژ برای لیفت کردن و طبیعی کردن صورت

تمرینات پیشرفته ورزشی: قابل اجرا در منزل (ویژه ایام قرنطینه و اوقات فراغت در منزل) مناسب برای ورزشکاران جهت حفظ آمادگی و سایر افراد جهت حفظ سلامتی

اصول برنامه‌ریزی برای آمادگی جسمانی انجمن ملی قرت و آمادگی آمریکا

اثر ورزش بر ترک اعتیاد

کلیستنیکس؛ هنر بدنسازی بدون باشگاه (تمرینات با وزن بدن)

تمرینات آبی: تمرین با فیبر آبی

راهنمای جامع تمرینات معلق مقاومتی کل بدن (TRX)