نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی) | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی)

آمادگی جسمانی تمرین‌های ورزشی حرکت‌های نرمشی

تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی) | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی)

آمادگی جسمانی تمرین‌های ورزشی حرکت‌های نرمشی

قیمت
450,000
تاریخ نشر
14000409
شابک
978-622-294-006-5
تلفن
77421757
ناشر
پادینا
پدیدآور
نويسنده : شیفرل ، مت - مترجم : عقدایی ، مهین - مترجم : مدرسی ، معصومه‌السادات - مترجم : امیدزاده ، ناصر
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.714
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.714
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تناسب اندام در 15 دقیقه: تمرینات کششی و چربی سوزی
تمرینات نوین در جهت تقویت عضلات میان‌تنه و شکم ...
هرم تغذیه‌ای قدرت و عضله
مبانی ارزیابی و سنجش در حرکت‌شناسی
آناتومی پلیومتریک
ورزش و سارکوپنیا (سارکوپنیای معکوس): برنامه‌ای آسان برای حفظ قدرت و حجم عضلات و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
تمرینات بدن وسیله برای افراد مبتدی: تمرینات گام به گام برای بهبود قدرت در هر سطحی از آمادگی بدنی
تمرینات کگل: راهنمای گام به گام اجرای صحیح تمرینات کگل
راهنمای تغذیه ورزشی در اسکی: پتانسیل خود را به حداکثر برسانید
ترویج فعالیت بدنی و سبک زندگی فعال در محیط‌‌های شهری
پاهای زیبا و متفاوت: تمرینات فرم‌دهی عضلات پا و سرینی
زمان‌بندی تمرین مقاومتی: تنظیم ساعت عضله برای عملکرد بهینه
کلیستنیکس: تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی: تمرینات گام به گام برای بدست آوردن قدرت با هر سطحی از آمادگی جسمانی
آناتومی دویدن