نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
زمان‌بندی تمرین مقاومتی: تنظیم ساعت عضله برای عملکرد بهینه | خانه کتاب و ادبیات ایران

زمان‌بندی تمرین مقاومتی: تنظیم ساعت عضله برای عملکرد بهینه

ماهیچه‌ها - توانمندی ورزش‌درمانی تمرین زمان‌بندی‌شده آمادگی جسمانی - جنبه‌های فیزیولوژیکی ماهیچه‌ها - فیزیولوژی

زمان‌بندی تمرین مقاومتی: تنظیم ساعت عضله برای عملکرد بهینه | خانه کتاب و ادبیات ایران

زمان‌بندی تمرین مقاومتی: تنظیم ساعت عضله برای عملکرد بهینه

ماهیچه‌ها - توانمندی ورزش‌درمانی تمرین زمان‌بندی‌شده آمادگی جسمانی - جنبه‌های فیزیولوژیکی ماهیچه‌ها - فیزیولوژی

قیمت
950,000
تاریخ نشر
14001008
شابک
978-600-8930-44-0
تلفن
88747796
ناشر
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
پدیدآور
نويسنده : اشمور ، ایمی - مترجم : روحانی ، هادی - مترجم : جهاندیده ، علی‌اکبر - مترجم : ناصری ، وحید - ويراستار : رجبی ، حمید
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
615.82
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 260 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
615.82
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 260 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

علم و توسعه هایپرتروفی عضله
زمان‌بندی تمرین‌های مقاومتی (برنامه‌ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)
برنامه‌های تمرین در خانه برای آسیب‌های اسکلتی - عضلانی و ورزشی، راهنمای مبتنی بر شواهد برای متخصصان
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
قدرت ذهن‌آگاهی: تمرین مراقبه ذهن‌آگاهی در ورزش
فیزیولوژی ورزشی پایه
تمرینات آزمایشگاهی و میدانی در بیومکانیک ورزش و تمرین
ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی
وزنه‌برداری انفجاری برای رشته‌های ورزشی: افزایش توان با یک ضرب، دو ضرب و بالا بردن اسکات و سایر لیفت‌های پویا
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمایی جامع برای پیشرفت قدرت و توان شناگران و مدیریت آسیب‌های ورزشی شنا
جنبه‌های عصبی - عضلانی فعالیت بدنی
تنفس صحیح برای عملکرد بهینه: تمرینات کاربردی برای یوگا و پیلاتس
کلیستنیکس: تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی: تمرینات گام به گام برای بدست آوردن قدرت با هر سطحی از آمادگی جسمانی
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله‌سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم