ترکیب رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش وزن

تمرین‌های لاغری رژیم غذایی پیاده‌روی

ترکیب رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش وزن

تمرین‌های لاغری رژیم غذایی پیاده‌روی

قیمت

290,000

تاریخ نشر

13961020

شابک

978-600-98294-3-9

تلفن

22604612

ناشر

توانگران

پدیدآور

نويسنده : ویندهام-رید ، لوسی - مترجم : روشن‌مهر ، سعید - مترجم : ابراهیمی‌زبردست ، مهشید - مترجم : شفیعی‌نیک ، لیلا - مترجم : روشنی ، مسعود

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.2

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.2

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کاهش وزن ابدی

تغذیه و تناسب اندام

چی‌نی تسانگ: ماساژ عضلات، تاندون و مریدین

سوزاندن چربی، تکنیک‌ها و اشتباهات

بدون باشگاه رفتن و رژیم وزن خود را کاهش دهید و اندامی متناسب داشته باشید...

چی کونگ‌تان‌تئین: تمرینات ماساژ عضلات چی

لاغر شدن و چالش‌ها = Slimming and challenges

روش خوردن هوشمندانه: علم داشتن زندگی شاد، آزاد و بدون چربی

گونه‌های مختلف چاقی

معرفی مکمل‌های غذایی، ورزشی شامل: چربی‌سوزها، حجم‌ دهنده‌ها، وزن دهنده‌ها، آنتی اکسیدان‌ها (ضد سرطان)، محرک‌های تستوسترون، تقویت قوای حافظه، تقویت قوا

تغذیه سالم راهنمایی برای تغذیه (تغذیه برای ورزش و تمرین)

تمرینات مناسب لاغری

تناسب اندام بعد از بارداری = Fitness after pregNonecy

شناخت تغذیه و تناسب اندام