جوان و شاداب بمانید: 75 روش برای کاهش استرس، افزایش شادابی و حفظ تناسب اندام

فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی - کنترل - به زبان ساده

جوان و شاداب بمانید: 75 روش برای کاهش استرس، افزایش شادابی و حفظ تناسب اندام

فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی - کنترل - به زبان ساده

قیمت

60,000

تاریخ نشر

13940221

شابک

978-600-93412-7-6

تلفن

44278631

ناشر

زندگی شاد

پدیدآور

نويسنده : رویزن ، مایکل‌اف - مترجم : کرامتی ، محمدرضا - مترجم : فاتح ، محمدرضا - ويراستار : لازمی ، اشرف - ويراستار : رمضانی ، افسانه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 72 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 72 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

خشم درمانی در 30 دقیقه: دانستنی‌های ضروری برای درمان خشم در کوتاه‌ترین زمان ممکن

چگونه جوان بمانیم

غلبه بر عزت نفس کم: با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی

راهنمای بدن شما: چه کنیم که سالم‌تر و جوان‌تر بمانیم

10 عادت مادران شاد: برخورداری از یک زندگی شاد، سالم و هدفمند

10 راه‌حل ساده برای درمان نگرانی: چگونه ذهن خود را آرام کنید و به جسم خود آرامش ببخشید

مهارت‌های عملی زندگی: تمرینات و خودآزمون‌های موثر در تغییر زندگی

رمز احساسات

ای اف تی و تنظیم چاکراها

طب رهگشا: هشت اقدام برای رسیدن به سلامتی

ریکی: شفا با دست کتاب راهنمای مرحله اول و دوم

غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی‌شناختی

رشد و افزایش عزت نفس

تمرینات عملی رفتار درمانی شناختی برای غلبه برافسردگی