مهارتهای مقابله با افسردگی: زندگی بدون افسردگی
افسردگی - به زبان ساده افسردگی - درمان جایگزین
مهارتهای مقابله با افسردگی: زندگی بدون افسردگی
افسردگی - به زبان ساده افسردگی - درمان جایگزین
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مباحث این کتاب دربارهی یکی از اختلالات شایع روانی تحت عنوان "افسردگی" است که طی آن علائم و علل این عارضه، عوامل مرتبط با آن، دلایل افسردگی در زنان و راه پیشگیری از آن، رابطهی افسردگی در کودکان و نوجوانان و راههای پیشگیری و درمان آن بررسی میشود. در ادامه هم روشهای مقابله با این اختلال از طریق برنامه غذایی مناسب بیان میگردد.
