پرورش اندام و تامین نیازهای غذایی (در تمرینات سوپر 3 ماهه)

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تغذیه تمرین‌های ورزشی

پرورش اندام و تامین نیازهای غذایی (در تمرینات سوپر 3 ماهه)

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تغذیه تمرین‌های ورزشی

قیمت

5,000

تاریخ نشر

13791203

شابک

978-964-449-022-4

تلفن

66966697

ناشر

علم و ورزش

پدیدآور

نويسنده : زین ، فرانک - نويسنده : زین ، کریستین - به‌اهتمام : محمدعلی‌نژاد ، پژمان - مترجم : پویان ، ژیلا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 72 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 72 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

لاغری و تناسب اندام: روش کوچک‌کردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...

مکمل‌ها و دستورات غذایی (برنامه تغذیه برای وزن و حجم): پرورش اندام

تمرینات پلاتس: برای دوران بارداری و پس از آن

لاغری موضعی فقط در 30 روز

تناسب اندام بعد از 40 سالگی: در هر سنی چگونه قوی بمانیم

فیزیولوژی علم تمرین برای ورزشکاران و غیر ورزشکاران

اصول علمی تندرستی با تغذیه و ورزش

طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران

فیزیولوژی و عضلات در پرورش اندام

بازتاب‌درمانی: فنون ماساژ دست و پا برای کسب حداکثر انرژی، تندرستی و شادابی

برنامه‌های قدرتی بالاتنه

کشش‌های ورزشی بانوان

آسیبهای ورزشهای رزمی (راهنمای پیشگیری و درمان)

آموزش تمرینات توان "حداکثر نیرو در کمترین زمان ممکن"