خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
چگونه بر اضطراب غلبه کنیم: (کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: استراتژیهایی برای غلبه بر اضطراب، فوبیاها، ترسها و دستیابی به زندگی مورد نظر شما)
اضطراب
اضطراب - درمان
شناختدرمانی
هراس
چگونه بر اضطراب غلبه کنیم: (کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: استراتژیهایی برای غلبه بر اضطراب، فوبیاها، ترسها و دستیابی به زندگی مورد نظر شما)
اضطراب
اضطراب - درمان
شناختدرمانی
هراس
قیمت
700,000
تاریخ نشر
14000607
شابک
978-622-202-235-8
تلفن
33823563
ناشر
نایاب
پدیدآور
نويسنده :
کندیا ، ایزابل
-
مترجم :
جوکارقلعهسیدی ، ایمان
-
مترجم :
عادلی ، زهرا
-
مترجم :
بیانی ، نگار
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
616.891425
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
اردبیل - اردبیل
مشخصات
جلد - 60 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
616.891425
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
اردبیل - اردبیل
مشخصات
جلد - 60 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
درمان شناختی - رفتاری (راهنمایی برای شکست استرس، تسکین اضطراب و رهایی از نگرانی)
درمانشناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)
درمان شناختی - رفتاری: چگونه با افسردگی، ترس، اضطراب و نگرانی مبارزه کنیم (خوشبختی قابل آموزش است)
افسردگی و اضطراب: استفاده از درمان شناختی - رفتاری برای تغییر زندگی خود و احساس خوشبختی
خودگوییهای منفی و تغییر آنها
کتاب کار 10 گام تسکیندهنده برای افسردگی (رویکرد درمان شناختی - رفتاری)
کتاب کار ذهنآگاهی برای افسردگی و اضطراب نوجوانان: (تمرینات و مهارتهای درمانشناختی-رفتاری برای غلبه بر اضطراب، استرس، خشم و افکار منفی)
درمانشناختی رفتاری - درمان پیشنهادی برای رضایت خوشحالی عمیق فردی (کتاب 2 CBT)
غلبه بر افسردگی (دوباره شاد شوید): کتاب کار خودیاری برای درک افسردگی، اضطراب و حملات پانیک
کار با هیجان در رویکردهای درمانی روانپویشی، رفتارشناختی و متمرکز بر هیجان
چرا من به قدر کافی حالم خوب نیست؟ بهکارگیری نظریه دلبستگی برای یافتن راهحل
حل مسئله (راهبردهای ثابت شده برای تسلط بر تفکر انتقادی، حل مسئله و تصمیمگیری)
درمان شناختی - رفتاری (نکات عملی در مورد چگونگی رویارویی با اختلالات روانی و بازپسگیری دوباره کنترل زندگی خود)
راهنمای اختلال وسواس فکری - عملی: آموزش مدیریت رفتارهای وسواسی با استفاده از روشهای "درمانی - شناختی"، "پذیرش و تعهد"، "مواجههدرمانی" و "ذهنآگاهی"