مهارتهای زندگی: مهارتهای کسب انرژی و سلامتی
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی مهارتهای زندگی
مهارتهای زندگی: مهارتهای کسب انرژی و سلامتی
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی مهارتهای زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، جلد اول از مجموعه کتابهای «مهارتهای زندگی»، و با موضوع انرژی در زندگی و راههای به دست آوردن آن است. نگارنده ابتدا عوامل تولید انرژی را بیان میکند و تمرینی برای کسب انرژی ارائه میکند. سپس سوخت مورد نیاز برای تأمین انرژی، یعنی تغذیه را بررسی و برنامهریزیهای زمانی برای کسب انرژی را ذکر میکند.
