خودآموز ذهن سالم، بدن سالم
جسم و جان روانشناسی بالینی تندرستی جسم و جاندرمانی
خودآموز ذهن سالم، بدن سالم
جسم و جان روانشناسی بالینی تندرستی جسم و جاندرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر در حوزه روانشناسی مثبت تألیف شده که مؤلف تلاش دارد با نگاه روانشناسی مثبت خواننده را با خوشبینی، شادکامی و خردمندی روبهرو سازد و مهارتهای مؤثری را برای مواجهه با مشکلات روانشناختی به مخاطب بیاموزد. این اثر نوع جدیدی از مجموعه دستورالعملهای مفید برای تندرستی و شادابی است و توصیههای عملی، کاردبردی و قابل درکی در راستای بهتر کردن سلامت جسمانی و قدم گذاشتن در راه یک زندگی شادتر و مفیدتر ارائه میدهد.
