درمان استرس با یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان
فشار روانی هاتا یوگا - خواص درمانی
درمان استرس با یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان
فشار روانی هاتا یوگا - خواص درمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر سیزدهمین کتاب از مجموعه فرهنگنامه یوگا است که در آن ذیل سه فصل با استفاده از تمرینات خاص، شیوههای کاهش استرس و اضطرابهای روزانه آموزش داده شده است.
