یوگا ورزش کهن سلامتی: رویکردی به اصول ورزش در آیورودا
یوگا هاتا یوگا
یوگا ورزش کهن سلامتی: رویکردی به اصول ورزش در آیورودا
یوگا هاتا یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر نگارنده با بررسي علم تربيتبدني از ديدگاه علم نوين و آيورودا، دنياي جديدي از نحوه تمرينات يوگا به روي علاقهمندان گشوده ميشود و علاوه بر ارائه آساناهاي مورداستفاده براي هر طبع و مزاج روشهاي تمرين يوگا بهطور کامل توضيح داده ميشود. در اين کتاب بيان ميشود که يوگا، اين ورزش کهن، ريشه در تاريخ داشته و همراه با آيورودا، دانش طول عمر و سلامتي، قدمتي چندهزارساله دارند و پابهپاي هم رشد کرده تا به ما رسيدهاند.
