عادتهای اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای خلق عادتهای خوب و ترک عادتهاب بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
عادتهای اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای خلق عادتهای خوب و ترک عادتهاب بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، همانند يک دفترچه راهنما عمل ميکند. مؤلف در اين کتاب گامبهگام راههاي خلق عادتهاي خوب را با زباني ساده و با استفاده از داستانهايي واقعي از زندگي افراد موفق در عرصههاي مختلف و همچنين مثالهايي از زندگي روزمره بيان ميکند. اينکه چگونه هرکدام از ما با ايجاد تغييرات بسيار کوچک همانند اتمهايي که در کنار هم يک ماده را تشکيل ميدهند، ميتوانيم نتايجي شگرف در رفتار خود ايجاد کنيم.
