تغذیه ورزشی: از آزمایشگاه تا آشپزخانه
ورزشکاران - تغذیه آمادگی جسمانی - فیزیولوژی
تغذیه ورزشی: از آزمایشگاه تا آشپزخانه
ورزشکاران - تغذیه آمادگی جسمانی - فیزیولوژی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نقش تغذيه ورزشي در سلامت و عملکرد ورزشي يکي از موضوعات مهم و جالبتوجه در حيطه علوم ورزشي است. از ديدگاه مربيان و ورزشکاران، تغذيه مکمل تمرين و سلامت جهاني و رواني است. بنابراين آنها همواره به دنبال راهکارهاي تغذيهاي براي افزايش و بهبود عملکرد ورزشي بودهاند. از نظر محققان و متخصصان ورزشي، مشاوره تغذيهاي به کمک رهنمودهاي علمي ميتواند در تأمين نيازهاي ورزشکاران مؤثر باشد. کتاب حاضر با هدف بررسي علمي و کاربردي جنبههاي گوناگون تغذيه ورزشي به رشته تحرير درآمده است.
