مغز آشفته: روش ۷ گام برای پایان دادن به ذهنیت خودگویی منفی آزارندهی ذهن و راهنمایی به سوی اندیشه‌ی نیک، احساسات نیک و نظم مثبت زندگی

خودسازی مکالمه با خود

مغز آشفته: روش ۷ گام برای پایان دادن به ذهنیت خودگویی منفی آزارندهی ذهن و راهنمایی به سوی اندیشه‌ی نیک، احساسات نیک و نظم مثبت زندگی

خودسازی مکالمه با خود

قیمت

450,000

تاریخ نشر

14010310

شابک

978-600-8584-63-6

تلفن

66496249

ناشر

نقش و نگار

پدیدآور

نويسنده : مونی ، الک - مترجم : بهمنی ، کامران

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 136 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 136 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تغییر مغز، تغییر زندگی: راهبردی عالی برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، وسواس، خشم و پیش‌رانشی

از شکست نترسید

انرژی مثبت: 9 رهنمود اعجازآفرین برای تبدیل خستگی، تنش و ترس به نشاط، سرزندگی، قدرت و عشق

درمان شناختی رفتاری راه حل اضطراب (کتاب کار): یک درمان راهگشا برای غلبه بر ترس، نگرانی و وحشت‌زدگی

درمان شناختی - رفتاری: (برای رهایی از اضطراب، افسردگی، ترس و افکار منفی، مغز خود را دوباره آموزش دهید)

مغزت را مرتب‌سازی کن: تقویت عملکرد ذهنی، مدیریت اضطراب و داشتن زندگی و کار پربارتر

شخصیت گروه‌های خونی (چگونه شخصیت افراد را از گروه خونی آنان بشناسیم؟) پاسخ زیست‌شیمیایی بهرازهای ناگشوده‌ی شخصیت شما

گندزدایی از مغز: به‌کارگیری علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، عصبانیت، هراس و وسواس

مارپیچ رو به بالا: کاربست علوم اعصاب برای معکوس کردن روند افسردگی یک تغییر کوچک در هر دفعه

زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

قدرت ذهن

معجزه (شش گام تا روشنگری و بیداری)

10 + 100 راه برای انگیزه دادن به خود: زندگی‌تان را برای همیشه تغییر دهید