خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
تناسب اندام، راهحل کار در خانه: موثرترین راهحل دائمی برای تناسب اندام طولانیمدت و بدون تجهیزات
آمادگی جسمانی
تناسب اندام، راهحل کار در خانه: موثرترین راهحل دائمی برای تناسب اندام طولانیمدت و بدون تجهیزات
آمادگی جسمانی
قیمت
800,000
تاریخ نشر
14010515
شابک
978-622-282-290-3
تلفن
32532288
ناشر
موسسه نشر سیمرغ آسمان آذرگان
پدیدآور
نويسنده :
دکری ، کیمبرلی
-
مترجم :
نجفیبابادی ، سارا
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
کرج - البرز
مشخصات
جلد - 54 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
کرج - البرز
مشخصات
جلد - 54 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
تمرین با باند مقاومت: کتاب باندهای مقاومت برای تمرین در منزل یا آموزش
مکملها: راهنمای نهایی مکملها برای مردان: سلامت، تناسب اندام، عضلات، و استقامت
حداقل آموزش برای حداکثر نتایج: کتابچه آموزشی استقامت و آمادگی جسمانی در ورزشهای رزمی
تمرینات پیشرفته ورزشی: قابل اجرا در منزل (ویژه ایام قرنطینه و اوقات فراغت در منزل) مناسب برای ورزشکاران جهت حفظ آمادگی و سایر افراد جهت حفظ سلامتی
تغذیه ورزشی: راهنماییهایی جهت داشتن عملکرد بهینه برای افراد فعال و ورزشکار
حذف محدودیتها با تمرینهای HIIT
یوگا برای افراد مبتلا به ام. اس
شکمت را بساز (مطالبی که شما ورزشکاران نیاز دارید برای ساختن شکم ایدهآل بدانید)
افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام با استپ ایروبیک
مقایسه تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی سنتی و خوشهای بر نسبت تستوسترون به کورتیزول
تاثیر محیط فیزیکی مربوط به فعالیتهای بدنی
نکاتی در باب تناسب اندام
176 تمرین کاربردی شنا
تناسب اندام در 20 دقیقه