تناسب اندام و ریزهکاریهایش
آمادگی جسمانی - دستنامهها
تناسب اندام و ریزهکاریهایش
آمادگی جسمانی - دستنامهها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب پیش رو از مجموعه دایرةالمعارف تناسب اندام در رابطه با ریزهکاریهای تناسب اندام تهیه و تألیف شده است. در این تحقیق نخست آسانترین و ارزانترین راه تناسب اندام را معرفی کرده و کیفیت اندام متناسب را واکاوی مینماید. در ادامه نگارنده، تحرک و تغذیه مناسب را کلید دستیابی به تناسب اندام دانسته و به پنج گنج تناسب اندام در خانه اشاره مینماید. در پایان نوشتار پیش رو، مؤلف تناسب اندام را به عنوان آرزوی انسانها تبیین نموده و چگونگی حفظ عادات مربوط به تناسب اندام را به ملاحظه میگذارد. عنوان «هیچگاه دستها و پاهایتان را پرتاب نکنید» در این اثر از جایگاه خوبی برخوردار است.
