خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
درمان جیبی برای تعادل هیجانی
هیجانها
ذهنآگاهی (روانشناسی)
آرامش و آسایش - فن
درمان جیبی برای تعادل هیجانی
هیجانها
ذهنآگاهی (روانشناسی)
آرامش و آسایش - فن
قیمت
450,000
تاریخ نشر
14001015
شابک
978-600-309-845-9
تلفن
66967355
ناشر
آوای نور
پدیدآور
نويسنده :
مکی ، متیو
-
نويسنده :
وود ، جفریسی
-
نويسنده :
برنتلی ، جفری
-
مترجم :
امیربیگی ، محمود
-
مترجم :
برومندیان ، نیکتا
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
152.4
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 136 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
152.4
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 136 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
غلبه بر شرم و افسردگی: با روش درمانی پذیرش و تعهد احساس شرم و نقص خود را درمان کنید و کیفیت زندگی روانشناختی خود را بالا ببرید
غلبه بر اضطراب اجتماعی: چگونه خودمان باشیم و از تعاملات اجتماعی نترسیم
کتابهای جیبی برای تعادل هیجانی
درمان کارآمدی هیجانی: روشدرمانی کوتاه مدت مبتنی بر مواجههسازی، برگرفته شده از ACT&DBT برای تنظیم هیجانی
راهبری شناختی - رفتاری: ویژگیهای متمایزکننده
مهارتهای مقابلهای: ابزار و تکنیکهایی برای موقعیتهای استرسزا
غلبه بر اهمالکاری (نسخه ویرایش شده توسط نویسنده در سال 2021)
قدرت عادت = The power of habit
فاجعهای که انتظارش را نداشتم: وقتی زندگیت از هم پاشید هر طور شده تیکههاشو جمع کن و زندگیتو دوباره بساز دختر!
بلندشو، مبارزه کن، عشق بورز و تکرار کن
تنش و آرامش: تن آرامسازی برای همه
درمان شناختی - رفتاری افسردگی: راهبردهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و امید در زندگی خودتان
هیجکس کامل نیست
تنظیم هیجان بر اساس رویکردهای روانپویشی، شناختی - رفتاری و هیجانمدار