فعالیتهای آرامشبخش: بازیهایی برای رهایی از استرس
فشار روانی - کنترل بازیها
فعالیتهای آرامشبخش: بازیهایی برای رهایی از استرس
فشار روانی - کنترل بازیها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر دربردارندهی پنجاه فعالیت ساده و عملی برای کاهش فشار روانی و رسیدن به آرامش است که در ابتدای هر فعالیت نخست یک خلاصه تحت عنوان "در یک گاه" آمده و پس از آن زمان لازم برای هربازی آورده شده و سپس به شرح وسایل و ابزار مورد نیاز پرداخته شده است.
