چگونه در دام افسردگی نیفتیم؟
افسردگی افسردگی - درمان افسردگی - جنبههای روانشناسی
چگونه در دام افسردگی نیفتیم؟
افسردگی افسردگی - درمان افسردگی - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اختلالات افسردگی از شایعترین مشکلات روانپزشکی هستند. هزینههای اجتماعی، اقتصادی و روانی افسردگی، چه برای بیماران و چه برای خانواده و اجتماع قابل ملاحظه است. با توجه به نقصی که در درمانشناختی سنتی معمول برای افسردگی وجود دارد، درمانهای جدید شناختی در سالهای اخیر معرفی شدهاند. از میان این درمانها، رویکرد شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی، اختصاصا به منظور برطرف کردن نقص موجود در درمانشناختی سنتی (پیشگیری از افسردگی)، طراحی شده است. کتاب حاضر با هدف پیشگیری از افسردگی بر اساس این رویکرد تالیف شده است. شناخت افسردگی؛ عوامل ایجادکنندة افسردگی و مداخلات درمانی و رویارویی با افسردگی به کمک رویکرد شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی؛ مباحث اصلی این کتاب را تشکیل میدهد.
