نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
کتاب کار مدیریت استرس: رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر | خانه کتاب و ادبیات ایران

کتاب کار مدیریت استرس: رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

فشار روانی فشار روانی - کنترل

کتاب کار مدیریت استرس: رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر | خانه کتاب و ادبیات ایران

کتاب کار مدیریت استرس: رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

فشار روانی فشار روانی - کنترل

قیمت
700,000
تاریخ نشر
14010928
شابک
978-622-257-494-9
تلفن
88977002
ناشر
کتاب ارجمند
پدیدآور
نويسنده : وایت ، روت‌سی. - مترجم : بصیری ، فرزاد
صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
155.9042
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
155.9042
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده: راهنمای گام به گام کاربست درمان شناختی - رفتاری برای درمان اختلالات روانی
درمان شناختی رفتاری اختلالات اعتیادآور
کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی: 65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر
راهنمای عملی درمان‌شناختی - رفتاری: وسواس (کتاب کار)
هر احساسی را باور نکنید: کتاب تمرین درمان شناختی- رفتاری برای شناسایی طرح‌واره‌های هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی
درمان شناختی - رفتاری اختلال وسواسی - جبری و انواع فرعی آن
روان‌شناسی خستگی: کار، تلاش و کنترل
کنترل هیجان‌های شدید با DBT
کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس: راهنمایی قدم به قدم، ساده و دقیق برای: ذهن‌آگاهی ...
درمان اختلالات کنترل تکانه: یک برنامه درمانی شناختی - رفتاری : راهنمای درمانگر
فراسوی DSM: پیش به سوی جایگزین فراینده‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی
دستنامه تشخیص و درمان اختلالات شخصیت DSM-5: ارزیابی، مفهوم‌سازی موردی و درمان
درمان کوتاه‌مدت برای تغییر بلندمدت
کتاب کار رهایی از استرس با تکیه بر توانمندی‌های شخصیتی ...