آناتومی یوگا به زبان ساده: کتاب راهنما برای انجام وضعیتها، حرکات و تکنیکهای تنفسی
یوگا
آناتومی یوگا به زبان ساده: کتاب راهنما برای انجام وضعیتها، حرکات و تکنیکهای تنفسی
یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، به زبان ساده ما را قادر ميسازد که درک عميقتري نسبت به ساختار و مفاهيم اساسي هر حرکت وضعيت يوگايي داشته باشيم، تصاوير رنگي با جزئيات دقيق آناتوميک اين کتاب توسط متخصصين به تصوير کشيده شده است تا شما بتوانيد ببينيد در هر حرکتي که در بدن ايجاد ميشود از چه عضلاتي استفاده ميشود و چه رابطهاي بين ستون فقرات، تنفس و وضعيتهاي بدن وجود دارد.
