خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
جعبهابزاری برای زندگی مدرن: 53 روش برای مراقبت از ذهنتان
خودسازی
جعبهابزاری برای زندگی مدرن: 53 روش برای مراقبت از ذهنتان
خودسازی
قیمت
800,000
تاریخ نشر
14011207
شابک
978-622-257-524-3
تلفن
88977002
ناشر
کتاب ارجمند
پدیدآور
نويسنده :
هپبرن ، اما
-
مترجم :
سرایلو ، سمیرا
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
158.1
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 160 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
158.1
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 160 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
چالشهای صمیمیت: مفهومبندی، ارزیابی و درمان
خودتنظیمی و خودکنترلی
عادتهای یک مغز شاد: مغز خود را برای افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسیتوسین و اندورفین بازسازی کنید
ارتباط مجدد با اصل خویش: راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن (بر اساس نظریه ISTDP و سطوح هشیاری)
ارتقای عزت نفس 10 راهحل ساده: چگونه به خودکمبینی خاتمه دهیم، صاحب یک تصویر مثبت از خود شویم و اعتماد به نفس داشته باشیم
عبور از گذشته: با تکنیکهای خودیاری برگرفته از درمان EMDR، زندگی خود را کنترل کنید
بخشودن در روابط عاشقانه (حلقه گمشده در روابط سالم و پایدار)
کتاب کار مدیریت استرس: رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر
کاهش اضطرب در نوجوانان: مهارتهای ضروری CBT (درمان شناختی رفتاری): ذهنآگاهی برای غلبه بر اضطراب و استرس
دستیابی به حقیقت: رویکردی علمی - عملی در خصوص تحلیل رفتار برای متخصصان
201 نکته کاربردی در روانشناسی مثبتنگر: چگونه میتوان سلامتی و شادکامی را در افراد جامعه بالا برد؟
کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی: 65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر
زندگی اصیل: تحلیل وجودی در عمل
راهنمای بالینی بیوفیدبک: راهنمای گامبهگام آموزش و درمان همراه با توجهآگاهی