راهنمای HIIT: تمرین تناوبی شدید و دوره‌بندی چابک

آمادگی جسمانی تمرین با وزنه تمرین‌های لاغری

راهنمای HIIT: تمرین تناوبی شدید و دوره‌بندی چابک

آمادگی جسمانی تمرین با وزنه تمرین‌های لاغری

قیمت

590,000

تاریخ نشر

14000608

شابک

978-622-7522-12-9

تلفن

35595609

ناشر

طنین دانش

پدیدآور

نويسنده : یووانوویچ ، ملادن - مترجم : ابراهیمی ، مریم - مترجم : هدایتی ، مهدیس - مترجم : قربانی ، عادل

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تبریز - آذربایجان شرقی

مشخصات

جلد - 168 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تبریز - آذربایجان شرقی

مشخصات

جلد - 168 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرینات مدرن هندبال: تمرینات متنوع قدرت و استقامت در زمین هندبال ویژه رده‌های مختلف سنی

رویکرد بیومکانیکی در تمرینات اصلاحی

ورزش‌های هوازی در افراد خاص

اصول فعالیت‌های بدنی و آمادگی جسمانی (برای همه گروه‌های سنی)

راست‌قامتی حلقه‌ی مفقود در تندرستی و آمادگی جسمانی سالمندان

راهبردهای مربیگری تغذیه برای بهبود کارآیی تمرینات ورزشی

رازهای تمرینات قدرتی روس‌ها

101 آزمون برای ارزیابی عملکرد ورزشی

فیزیولوژی، تغذیه و آناتومی تنیس

ژیمناستیک برای همه: آموزش حرکات زمینی با ساده‌ترین روش در قالب مهارت‌های پایه و اساسی

اصولی ساده برای تناسب اندام (200 اصل کاربردی برای تناسب اندام)

کشش برای 50+: یک برنامه سفارشی جهت افزایش انعطاف‌پذیری، جلوگیری از آسیب و لذت بردن از یک سبک زندگی فعال

28 روز با یوگا

یوگا و آناتومی: آساناهای کلیدی هاتایوگا