کتاب آشپزی تقویت مغز
آشپزی بهداشت روانی هوش - تاثیر تغذیه تاثیر تغذیه
کتاب آشپزی تقویت مغز
آشپزی بهداشت روانی هوش - تاثیر تغذیه تاثیر تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
غذا، دارای قدرت شفابخشی به مغز میباشد. ما میدانیم که اجزای شیمیایی در غذایی که میخوریم اثرات قدرتمندی بر عملکرد ذهن ما دارد. همچنین تغذیة خوب برای درمان مشکلات از سرطان گرفته تا افسردگی، موثر است. نگارندگان کتاب حاضر، بیش از ۲۵۰ دستور غذایی را ارئه کردهاند که کمک میکنند تا مغزتان به صورت مثبت به همة چالشهای روانی پاسخ دهد. این کتاب به شما نشان میدهد چگونه: قدرت مغزی ایجاد کنید؛ به استرس پایان دهید؛ حافظه و تمرکزتان را تقویت کنید؛ بر هوش خود بیفزایید و زندگی زناشویی هیجانانگیزی داشته باشید.
