تمرینات قدرتی مهارت‌ها: توصیه‌ها و نکات کلیدی برای تقویت جسم

تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی

تمرینات قدرتی مهارت‌ها: توصیه‌ها و نکات کلیدی برای تقویت جسم

تمرین با وزنه تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی

قیمت

300,000

تاریخ نشر

13970502

شابک

978-600-5796-86-5

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : بریدل ، باب - مترجم : پشابادی ، علی - مترجم : حسینی ، سیدمحمد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 180 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 180 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راهنمای مکمل‌های هیجان‌انگیز برای بدن‌سازی و فیتنس

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

آموزش مهارت‌های بنیادین حرکتی

پرورش اندام: پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

تمرینات شنای رقابتی

آناتومی تمرینات عضلات مرکزی: راهنمای تقویت عضلات مرکزی

با انرژی باشید: تولید انرژی برای فعالیت کامل روزانه

TRX تمرینات تعلیقی

تمرینات عملکردی جدید برای انواع ورزش‌ها

آموزش مهارت‌های پایه در تربیت بدنی 5 تا 12 سال

از شنبه ورزش می‌کنم