انواع رژیمهای لاغری
رژیم لاغری آمادگی جسمانی - دستنامهها
انواع رژیمهای لاغری
رژیم لاغری آمادگی جسمانی - دستنامهها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتابچه حاضر یکی از دفترهای مجموعه «دایرهالمعارف تناسب اندام» است. در این مجموعه تلاش شده تا نکات مهم پیرامون سلامتی و چگونگی حفظ تناسب اندام و راههای درمان برخی از امراض مرتبط با تناسب اندام به صورت خلاصه ذکر شود. این دفتر به موضوع رژیمهای لاغری اختصاص دارد. در این دفتر به موضوعاتی چون روشهای چربی سوزی، رژیم یا ورزش، مقدار ورزش، تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن و ... اشاره شده است.
