چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!

آمادگی جسمانی - دستنامه‌ها تمرین‌های ورزشی - دستنامه‌ها

چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!

آمادگی جسمانی - دستنامه‌ها تمرین‌های ورزشی - دستنامه‌ها

قیمت

1,500,000

تاریخ نشر

14000724

شابک

978-622-6882-58-3

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : چک ، پل - زيرنظر : صفرخانی ، فرید - مترجم : فائزی ، گلناز

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 254 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 254 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی

مکمل‌های غذایی در ورزش و فعالیت بدنی: شواهد، ایمنی و فواید نیروزایی

پایان درد روزانه برای +50: یک برنامه 10 دقیقه‌ای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رها شدن از درد

راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری و پس از زایمان

کش مقاومتی: 50 تمرین برای بهبود ترکیب بدن تمرینات قدرتی در خانه و یا در سفر

تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

فعالیت‌های ورزشی برای بیماری پارکینسون: راهنمای کامل آمادگی جسمانی برای تقویت تحرک، قدرت و تعادل

تغذیه ورزشی

چاقی، یا، تناسب اندام: موثرترین شیوه علمی برای درمان چاقی و سوزاندن چربیهای زائد

مجموع ورزش‌های آماده‌سازی برای ورزشکاران 50+: تمریناتی برای ماندن در سطوح بالای آمادگی

تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

ورزش، آمادگی جسمانی و فعالیت‌های حرکتی برای کودکان با ناتوانی‌های ویژه

مواد و داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و ذهن: نکات مهم، اثرات و پیامدها