تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

آمادگی جسمانی مردان تمرین‌های ورزشی برای مردان

تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

آمادگی جسمانی مردان تمرین‌های ورزشی برای مردان

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13980225

شابک

978-622-95593-1-4

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : سرگوا ، پت - نويسنده : توجیلینا ، ویکتوریا - مترجم : بابائی‌بناب ، سولماز - مترجم : خادم‌الشریعه ، میترا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.70449

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 120 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.70449

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 120 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعت‌های فیزیولوژیکی عضلات

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

عملکرد بالا در بدمینتون

تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)

آمادگی جسمانی در دوران بارداری

تمرینات کالستنیکس برای ظاهر و احساس بهتر شما از اتاق جلسات تا اتاق خواب "راهنمای عالی برای تمرینات وزن بدن"

پایان درد روزانه برای +50: یک برنامه 10 دقیقه‌ای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رها شدن از درد

بدنسازی به روش بروس‌لی

راهنمای کامل دوچرخه سالنی

بدنسازی برای همه: با استفاده از برنامه 12 هفته‌ای گام به گام متناسب شوید و متناسب بمانید

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران: رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازگشت به حالت اولیه (دارای کلیپ آموزشی آنلاین)