خداحافظ اضطراب: کنترل افسردگی، ترس، احساس گناه و همه احساسات منفی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

اضطراب - درمان افسردگی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

خداحافظ اضطراب: کنترل افسردگی، ترس، احساس گناه و همه احساسات منفی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

اضطراب - درمان افسردگی - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

قیمت

200,000

تاریخ نشر

13990331

شابک

978-622-6601-65-8

تلفن

22645196

ناشر

آپریس

پدیدآور

نويسنده : لوک‌یر ، مارک - مترجم : رضایی ، سکینه - مترجم : قربانی ، اعظم

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 126 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 126 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب کار اضطراب، افسردگی،‌ وسواس و عزت نفس راه‌حل شناختی - رفتاری

اعتیاد جنسی: زندگی با یک معتاد جنسی

بهبود عزت نفس

درمان اضطراب در ده روز

بی‌رنج گرسنگی لاغر شوید و لاغر بمانید

21 روش برای افسردگی شادتر

آموزش ذهن برای شفقت‌ورزی: مقدمه‌ای بر مفاهیم و تمرین‌های شفقت‌محور

خودیاری (چگونه می‌توان اضطراب و افسردگی را کاهش داد)

زندگی و عشق‌ورزی بعد از خیانت: چگونه از احساس سوءاستفاده عاطفی، فریب، خیانت و انزجار خلاص شویم

راهنمای اختلال وسواس فکری - عملی: آموزش مدیریت رفتارهای وسواسی با استفاده از روش‌های "درمانی - شناختی"، "پذیرش و تعهد"، "مواجهه‌درمانی" و "ذهن‌آگاهی"

فراتر از افسردگی: راهنمای تشخیص و درمان افسردگی و اضطراب در بارداری و پس از زایمان

درمان عملی وسواس فکری و عملی (OCD): راهنمایی کامل برای غلبه بر اختلال وسواس فکری و عملی با استفاده از درمان شناختی - رفتاری، مواجهه تجسمی، درمان پذیرش و تعهد و ذهن آگاهی درمانی

خودمراقبتی در ناخوشی‌های جزیی: راهنمای خودمراقبتی خانواده (1)

کمرویی چیست؟ چه باید کرد؟