خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه
تمرین با وزنه
21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه
تمرین با وزنه
قیمت
300,000
تاریخ نشر
13990615
شابک
978-622-6167-51-2
تلفن
66976690
ناشر
ورزش
پدیدآور
نويسنده :
ساندلر ، دیوید
-
مترجم :
درتاج ، ابراهیم
-
مترجم :
قاسمپور ، حمیدرضا
-
مترجم :
صادقی ، مهدی
-
ويراستار :
فتوگرافی ، ناصر
صفحات اولیه کتاب
خرید از 1 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 70 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 70 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
تمرینات آسان شکم و پهلو
تمرینات مقاومتی در بدنسازی
دستهای پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشتبازو، ساعد
دویدن استقامتی شدید: مجموعهای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات
TRX تمرینات تعلیقی
با انرژی باشید: تولید انرژی برای فعالیت کامل روزانه
تناسب اندام شکم و پهلو
ماساژ 5 دقیقه در روز
تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام
حرکت اصلاحی و درمان (به زبان ساده)
راهنمای مکملهای هیجانانگیز برای بدنسازی و فیتنس
آناتومی تمرینات عضلات مرکزی: راهنمای تقویت عضلات مرکزی
تمرینات قدرتی با کشهای بدنسازی
تمرینات دونفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلاتی