لاغری و تناسب اندام: روش کوچککردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...
زیبایی اندام ورزشکاران - تغذیه تمرینهای ورزشی
لاغری و تناسب اندام: روش کوچککردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...
زیبایی اندام ورزشکاران - تغذیه تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر حاوی برنامه ورزشی سه مرحلهای به منظور کاهش وزن و کم کردن حجم شکم بوده، ضمن آن که توضیح مربوط به حرکات ورزشی و تمرین همراه با عکسهای متعدد و جداول رژیم غذایی فراهم آمده است .
