استرس
فشار روانی فشار روانی - کنترل
استرس
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب کلیاتی دربارهی "استرس" مطرح شده همچنین به عوامل استرس زا، بیماریهای مرتبط با استرس و فشارهای روانی، موفقیتهای استرسزا اشاره گردیده و در بخشهای پایانی تمرینها و راهکارهایی برای رفع استرس عنوان شده است.
