نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
میمون ذهنت را تغذیه نکن: چگونه چرخه اضطراب، ترس و نگرانی را متوقف کنیم | خانه کتاب و ادبیات ایران

میمون ذهنت را تغذیه نکن: چگونه چرخه اضطراب، ترس و نگرانی را متوقف کنیم

اضطراب شناخت‌درمانی - به زبان ساده اضطراب - اختلالات - درمان

میمون ذهنت را تغذیه نکن: چگونه چرخه اضطراب، ترس و نگرانی را متوقف کنیم | خانه کتاب و ادبیات ایران

میمون ذهنت را تغذیه نکن: چگونه چرخه اضطراب، ترس و نگرانی را متوقف کنیم

اضطراب شناخت‌درمانی - به زبان ساده اضطراب - اختلالات - درمان

قیمت
300,000
تاریخ نشر
13971125
شابک
978-600-262-191-7
تلفن
37287506
ناشر
همیاران جوان
پدیدآور
نويسنده : شانون ، جنیفر - مترجم : ظریف‌آهوبره ، امید - تصويرگر : شنانون ، داگلاس
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
مشهد - خراسان رضوی
مشخصات
جلد - 188 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
مشهد - خراسان رضوی
مشخصات
جلد - 188 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

شناخت افسردگی و راههای درمان آن
چگونه غول اعتیاد را شکست دهیم
گرسنگی دادن به بچه غول مضطرب امتحان: کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت اضطراب امتحان
وسواس: تجربه و درمان وسواس فکری - عملی
وسواس فکری "شناخت اختلال نگرانی وسواسی"
استرس: پیش‌گیری و درمان
غلبه بر پارانویا و افکار بدبینانه
درمان افسردگی: برنامه 6 مرحله‌ای برای غلبه بر افسردگی، بدون استفاده از دارو
حافظه‌ی‌تان را تقویت کنید و ذهنتان را ارتقاء دهید
روش‌های درمان اختلال وسواس فکری و عملی
استرس ممنوع: 52 گام تا آرامش ذهن و جسم و کسب نهایت لذت از زندگی
از خود عبور کنید
تقویت حافظه به روش کرستین استینگر
اضطراب را رها کن