نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
تمرینات قدرتی با وزن بدن: دوازده هفته عضله‌سازی و سوزاندن چربی | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات قدرتی با وزن بدن: دوازده هفته عضله‌سازی و سوزاندن چربی

آمادگی جسمانی ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی

تمرینات قدرتی با وزن بدن: دوازده هفته عضله‌سازی و سوزاندن چربی | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات قدرتی با وزن بدن: دوازده هفته عضله‌سازی و سوزاندن چربی

آمادگی جسمانی ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی

قیمت
300,000
تاریخ نشر
13971128
شابک
978-600-8784-65-4
تلفن
33329345
ناشر
حبله رود
پدیدآور
نويسنده : کاردیلو ، جی - مقدمه : گیلسپی ، داریا لانگ - مترجم : رشیدی ، محمد - مترجم : شاهمرادی ، آرزو - مترجم : صداقت ، مهسا - مترجم : عبادی ، امیرحسین
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
سمنان - سمنان
مشخصات
جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.7
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
سمنان - سمنان
مشخصات
جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

صد روز تمرین عضلات شکم
ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک
نود روز تمرین تناسب اندام: تمرینات قدرتی با وزن بدن
تغذیه بدنسازان: چگونه با تغذیه صحیح و برنامه ورزشی مناسب می‌توان هفته‌ای 0/5 کیلوگرم عضله ساخت
تناسب اندام در 20 دقیقه
لاغری و تناسب اندام: روش کوچک‌کردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...
سی روز تمرین اینتروال شدید
یوگای صورت (چهره برتر، حالت بهتر)
اندام متناسب در زمان مناسب: راهنمای کامل برای تفکیک عضلانی و برخورداری از ماهیچه‌های قوی‌تر متناسب با هر برنامه، همراه با رژیم غذایی 30 دقیقه در روز
تکنیک‌های تمرینی تناسب اندام
والیبال: گامهای موفقیت به انضمام راهنمائیهای کلیدی آموزشهای والیبال
یوگا با وزنه
تندرستی و تناسب اندام: اصول دستیابی و حفظ آن
خوددرمانی کمردرد با ورزش